2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
|
1397 kcal
|
脂質: 45.39g | たんぱく質: 68.81g | 炭水化物: 180.85g.
朝食: Яблоко, Морковь, Куриная Печень, ВкусВилл Блинчики с Печенью, Блины, Щи с Мясом, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яичный Белок, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Геркулес Традиционный, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|