2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
1396 kcal
|
脂質: 42.46g | たんぱく質: 74.61g | 炭水化物: 174.14g.
朝食: Woolworths Seedless White Grapes, Mangos , Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. 昼食: Woolworths Chicken Caesar Wrap, Fresh Full Cream Milk, Low Fat Plain Yoghurt, Whey Protein, Frozen Blueberries. 軽食/その他: Blueberries , Woolworths Blueberries, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Honey , Milk Shake, Woolworths Fruit Cake Loaf, Margherita Pizza, Woolworths Indian Chicken Curry with Rice. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|