2022年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 11日:
|
1822 kcal
|
脂質: 81.10g | たんぱく質: 90.18g | 炭水化物: 186.00g.
朝食: Банан, Изюм (без Косточек), Оливковое Масло, Bonduelle Маслины без Косточки, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Sula Леденцы, Рисовая Мука, Творог 5%, Campina Сливки Порционные, Блины с Творогом, Яблоко, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Snickers Snickers Арахисовый Бунт, Восточный Гость Семена Кунжута, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Мука Пшеничная, Кефирный 1%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|