2022年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 10日:
|
1172 kcal
|
脂質: 46.40g | たんぱく質: 54.94g | 炭水化物: 132.09g.
朝食: Oba Castanha de Caju, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Italac Leite Integral, Café. 昼食: Kobber Granola de Cereais, Carrefour Iogurte Natural Desnatado, Arroz Branco (Cozido), Carrefour Batata Palha, Peito de Frango, Pepino Japonês, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café. 夕食: Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma, Italac Leite Integral, Bauducco Cereale Cookies Integrais Cacau e Avelã. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|