2022年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
151.1 kg これまでの減量分: 0.2 kg.    残り: 31.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1006 kcal 脂質: 41.78g | たんぱく質: 40.22g | 炭水化物: 112.96g.   朝食: Blaubeeren, Erdbeeren, Alpro Not Milk 1,8%, Verival Porridge Erdbeer-Chia. 昼食: TiP Hühner Suppentopf. 夕食: Thermomix Frische Tomatensuppe . 軽食/その他: Alpro Pudding Dunkle Schokolade, Gekochtes Ei. もっと...
3852 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に8.4 kg減量中

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