2022年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 8日:
|
3085 kcal
|
脂質: 117.07g | たんぱく質: 104.56g | 炭水化物: 413.16g.
朝食: Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Рыбный Суп, Twix Конфета , Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Хлебодар Хлеб Солодовый, Оливковое Масло, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Bonduelle Маслины с Косточкой, Изюм, Клементины, Банан, Рисовая Мука, Милкоф Творог 5%, Кокосовая Стружка, Яйцо, Сто Пудов Кукурузная Мука, Восточный Гость Семена Кунжута, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кефирный 1%, Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сыр Гауда или Эдам. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|