2011年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 18日:
|
1334 kcal
|
脂質: 49.89g | たんぱく質: 46.70g | 炭水化物: 175.81g.
朝食: Apples . 昼食: chicken noodle soup, grilled cheese, turkey lunch meat 90 cal, Natural String Cheese Part Skim. 夕食: lean cuisine ter. 軽食/その他: short cake, rockstar, Cookies 'n' Cream Bar. もっと...
|
|
1537 kcal
|
運動:
立つ - 1 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間, デスクワーク - 7 時間. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|