|
heel de week geen khb gedaan
en vrijdag en zaterdag verjaardag gevierd
niet gedacht dat het zo snel zou gaan
|
109.8 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 6日:
|
1359 kcal
|
脂質: 101.91g | たんぱく質: 80.67g | 炭水化物: 21.56g.
朝食: Vita D'or Mayonaise, Gekookt Ei, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. 昼食: Kippenbouillon, AH Bouillon Kip. 夕食: Baresa Zwarte Olijven, Statesman Tonijnstukken in Water, Kania Mayonaise met Ei, Calvé Honing Mosterd Sausje, Lidl Rucola, AH Ijsbergsla, Kippenvleugel. 軽食/その他: De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|
 コメント
Is gewoon vocht hè. Je kan geen kilo’s vet bijkomen op een paar dagen tijd.
2022年 03月 6日 投稿者: bolleke333
|
Scheelt dat het veel vocht is aangezien je dus khd gegeten hebt kan zomaar 2 kg vocht zijn van de khd! Na een paar dagen zul je de kilo’s vocht dan ook kwijt zijn..😘
2022年 03月 6日 投稿者: linshelu
|
Vanmorgen gewogen, 1 kg er al af...
Zou best vocht kunnen zijn idd
Mn ogen waren ook zo opgezet
Ik was behoorlijk geschrokken, ik weet wat ik allemaal gegeten heb, dat was veel en niet gezond, maar 5.3 kg erbij in 1 week...
Il kreeg ook weer last van bepaalde dingen waar ik met 123 kg zoveel last van had
- niet op m rug kunnen slapen vanwege teveel druk op mn longen
- slapende armen snacht waar ik wakker van word
-zwetende dijen
😡🤢😫
2022年 03月 7日 投稿者: Kapodas
|
Dat is bijna alleen maar vocht
2022年 03月 7日 投稿者: keto_danny
|
Vervelend hoor! Nou alleen maar redenen om t weer op te pakken dus!😃👌🏾😘
2022年 03月 7日 投稿者: linshelu
|
he, linshelu.....ze kg zijn eraf
is niet vanzelf gegaan
5x gesport
elke dag aan de kh gehouden
ben wel bij
NU WEER VOLHOUDEN
heb ook het boek van Mieke Kosters er weer bij gehaald
goed om tips te lezen en er op een leuke manier mee om te gaan
2022年 03月 13日 投稿者: Kapodas
|
Top! Wat zijn je verhoudingen van khd eiwit en vet?
2022年 03月 13日 投稿者: linshelu
|
Ik zit rond de 100 vet en 100 eiwit en 30 kh
2022年 03月 17日 投稿者: Kapodas
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|