2022年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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840 kcal
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脂質: 51.49g | たんぱく質: 76.01g | 炭水化物: 18.89g.
朝食: Ovo, Seara Lingüiça Calabresa, Mamão. 昼食: Garoto Talento Castanha do Pará, Carne de Panela, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido. 夕食: Carne de Panela. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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