2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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951 kcal
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脂質: 35.41g | たんぱく質: 48.33g | 炭水化物: 111.29g.
朝食: Nestlé Iogurte Natural Integral, Queensberry Geléia de Pimenta, Visconti Pão de Forma Integral, Regina Queijo Ricota. 昼食: H2OH! H2O, Alface de Folha Verde, Banana Prata, Arroz Parboilizado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Maçãs Fuji, Manteiga, Seara Presunto Cozido, Queijo Coalho, Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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