2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 27.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1742 kcal
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脂質: 65.29g | たんぱく質: 92.54g | 炭水化物: 199.20g.
朝食: Coffee, Arnold Organic 22 Grains & Seeds Bread, Bailey Farms Sweeties Mini Sweet Peppers, Quaker Old Fashioned Oats, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter. 昼食: Chickpea "Tuna" Salad (vegan) 🥪, Hass Avocado, Arnold Organic 22 Grains & Seeds Bread. 夕食: Ketchup , Arnold Organic 22 Grains & Seeds Bread, Worthington Loma Linda Big Franks. もっと...
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345 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 23 分, Samsung Health - 23 時間 37 分. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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