2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
|
1412 kcal
|
脂質: 36.52g | たんぱく質: 145.40g | 炭水化物: 115.68g.
朝食: Яйцо, Папа Может Ветчина Филейная, Zinus Миндальное Молоко, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Barilla Макароны, Красная Цена Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 夕食: Красный Октябрь Какао Порошок, Творог (Полностью Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Лента Яблоко. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|