2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1179 kcal
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脂質: 42.10g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 127.02g.
朝食: Grenade Carb Killa High Protein Bar - White Chocolate Cookie. 昼食: Baby Carrots , Chicken Spring Roll, Woolworths Chicken Spring Rolls, Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers , Fresh Full Cream Milk, Low Fat Plain Yoghurt, Frozen Blueberries , Whey Protein. 軽食/その他: Woolworths Coconut Biscuit Dippers, Tangerines (Mandarin Oranges). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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