2014年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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38 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 14日:
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1246 kcal
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脂質: 43.30g | たんぱく質: 129.19g | 炭水化物: 83.13g.
朝食: Banana Prata, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Batavo Iogurte Grego 2X Mais Proteína. 昼食: Salmão Selvagem do Atlântico, Salada Verde Mista. 夕食: Bob's Salada Caesar, Camarão no Forno ou Grelhado. 軽食/その他: Disfrut Suco de Goiaba Zero, Levittá Barra Gergelim e Castanha de Caju, Pêra Portuguesa, Sanavita Colágeno Hidrolisado. もっと...
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1260 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 座る - 2 時間 20 分, ショッピング - 5 時間, 休憩 - 8 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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