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30.5 31.5 35.25 15
-1.6435
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 16日:
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2046 kcal
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脂質: 26.25g | たんぱく質: 88.58g | 炭水化物: 388.80g.
朝食: great value oats. 昼食: strawberries, blueberries. 夕食: yellow onion, jalapeno, tomato, portabella mushrooms, pepperidge farm raisin cinnamon swirl, barilla whole grain penne. 軽食/その他: splenda, cocoa powder hersheys, optimum nutrition hydro whey. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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