2022年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
|
2172 kcal
|
脂質: 72.24g | たんぱく質: 86.41g | 炭水化物: 298.61g.
朝食: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные, Глобус Чернослив, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Клементины, Ашан Пряник Шоколадный, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Уфимский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Борщ со Свининой, Лужок Сметана Новотроицкая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bonduelle Маслины без Косточки, Магнит Банан, Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Вареники с Творогом, Селяночка Рисовая Мука, Восточный Гость Семена Кунжута, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Bio Max Кефирный 1%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|