2022年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.9 kg これまでの減量分: 101.0 kg.    残り: 4.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

694 kcal 脂質: 47.91g | たんぱく質: 51.11g | 炭水化物: 24.21g.   朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Calavo Avocado, NuNaturals Cocoa Syrup, Cocoa Powder (Unsweetened), Live Well Collagen Peptides. 昼食: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Kraft Avocado Oil Mayo, Egg. 昼食後: Cocoa Powder (Unsweetened), Live Well Collagen Peptides, NuNaturals Cocoa Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Calavo Avocado. 夕食: Butter (Salted) , Cooked Asparagus (from Fresh), Atlantic Salmon (Farmed) . 軽食/その他: Lily's White Chocolate Style Baking Chips. もっと...
2018 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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コメント 
Nice drop!!! 
2022年 02月 25日 投稿者: John10251

     
 

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