2022年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
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1234 kcal
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脂質: 35.50g | たんぱく質: 111.63g | 炭水化物: 115.05g.
朝食: Рулет с маком и черносливом. 昼食: Томатный Соус, Tastino Rye Bread, Тефтели Куриные, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Горчица, Салат Ромэн или Соз. 夕食: Тушеные Овощи, ПП Бефстроганов. 軽食/その他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Черника. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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