2022年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.2 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 2.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1338 kcal 脂質: 61.25g | たんぱく質: 45.61g | 炭水化物: 149.62g.   朝食: REWE Birne Abate Fetel, Kölln Haferflocken, Alnatura Kokos Reis Drink, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane, DM Bio Erdmandeln Gemahlen. 昼食: Buchweizen, DM Bio Kokosöl, Thomy Remoulade, Olivenöl, Mühlenhof Vegane Mühlen Nuggets, Chicoree. 夕食: Asia Spezialitäten 12 Sushi. もっと...
2108 kcal 運動: ステッパー - 27 分, 休憩 - 15 時間   33 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.2 kg増量中

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Nanne12の体重の記録


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