2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
|
1540 kcal
|
脂質: 104.42g | たんぱく質: 72.35g | 炭水化物: 58.78g.
朝食: Bombbar Топпинг Карамель, Protein Rex Chocolate Brownie, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Каравай Хлеб Ржаной Бездрожжевой СВ, President Сыр Плавленый Creme de Blue. 昼食: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Помидоры, Бургер Кинг Котлета Воппер, Салат Айсберг. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Federici Каперсы в Соли, Ашан Грудинка Говяжья Бескостная «Фермерская», Великоросс Морковь по-Корейски, Острая, Sen Soy Sriracha Hot Chili Sauce, Каждый День Капуста Квашеная с Морковью. 軽食/その他: Пятерочка Лимон, Burn Персик Манго без Сахара. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|