2014年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 12日:
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2066 kcal
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脂質: 106.41g | たんぱく質: 58.42g | 炭水化物: 236.12g.
朝食: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Soy Milk. 昼食: Sprouts Farmers Market Multi-Grain Bread, Avocados, Apples. 夕食: Butter, Trader Joe's Vegetable Medley, Lakewood Lakewood Super Veggie Juice, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. 軽食/その他: Milk Chocolate Candies, Nuts.com Turkish Figs, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Mangos, Almonds. もっと...
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1763 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 1 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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