2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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1084 kcal
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脂質: 57.67g | たんぱく質: 46.91g | 炭水化物: 92.98g.
朝食: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Chocolate Doughnut with Icing (Raised or Yeast). 昼食: Miso Soup, Dole Spring Mix Salad, Makoto Ginger Salad Dressing . 夕食: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies, Good & Gather Beef Sirloin Steak Strips, Butter. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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