2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
|
1216 kcal
|
脂質: 56.69g | たんぱく質: 65.47g | 炭水化物: 116.34g.
朝食: Yofi Хумус Класичний, Котлета Рыбная, Sierra Morena Хамон Серано, Премия Хлебцы Рисовые. 昼食: Премия Хлебцы Рисовые, Сильпо Ковбаски для Смаження Індичі. 夕食: Премия Хлебцы Рисовые, Сырный Суп с Грибами. 軽食/その他: Яблоко, Spell Чёрный Шоколад с Апельсином и Малиной, Банан, Капучино. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|