2014年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 11日:
|
1500 kcal
|
脂質: 106.15g | たんぱく質: 63.74g | 炭水化物: 65.57g.
朝食: Keurig cinnabon k-cup, Eggland's Best Cage Free Brown Eggs. 昼食: Organic Girl Super Greens, Avocados, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Boyajian Garlic Dipping Oil, American Heritage Cheddar Shredded Cheese. 夕食: Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Publix Parmesan Fancy Shredded Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Dreamfields Healthy Carb Living Spaghetti. 軽食/その他: Murray Sugar Free Vanilla Wafers, Monster Beverage Absolutely Zero, Rembrandt Extra Aged Gouda. もっと...
|
週に6.4 kg減量中
|