2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
1267 kcal
|
脂質: 60.37g | たんぱく質: 68.71g | 炭水化物: 126.27g.
朝食: Сильпо Кольцо с Ревенем и Клубникой, Sierra Morena Хамон Серано, Премия Хлебцы Рисовые. 昼食: Spell Чёрный Шоколад с Апельсином и Малиной, Yofi Хумус Класичний, Премия Хлебцы Рисовые, Алан Пасторма из Свинины. 夕食: Банан, Премия Творог 0%. 軽食/その他: Груши, Sweet Home Какао Масло, Капучино. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|