2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
|
2486 kcal
|
脂質: 125.20g | たんぱく質: 98.53g | 炭水化物: 230.13g.
朝食: Ряба Майонез Оливковый, Клементины, Ritter Sport Шоколад Молочный Печенье и Лесной Орех, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Микоян Холодец, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Sula Леденцы, Campina Сливки Порционные, Konti Супер Контик Шоколадный, Селяночка Рисовая Мука, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кефирный 1%, Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|