2022年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 20日:
|
1243 kcal
|
脂質: 12.73g | たんぱく質: 34.48g | 炭水化物: 250.83g.
昼食: Banana, Peynes Süzme Peynir, Tomato Paste, Guava Paste, Sweetpotato Paste, Whole Wheat Bread, Orange. 夕食: Nuh Ankara Arpa Şehriye. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|