2022年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
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1523 kcal
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脂質: 93.58g | たんぱく質: 53.47g | 炭水化物: 112.15g.
昼食: Sütaş Süzme Peynir, Vince Bütün Bademli Bitter Çikolata, Cucumber, İHE Beyaz Ekmek, Keskinoğlu Yumurta, City Farm Organik Yumurta. 夕食: Orange, Vince Bütün Bademli Bitter Çikolata. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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