|
Вес после небольшого отпуска🙂
Ох, какие были мясо и хачапури🤤
Ничего не считала, активно ходили по горам, водопадам и набережным по 15 км в день🏔
Думаю, что была в дефиците))
|
59.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 19日:
|
1666 kcal
|
脂質: 76.63g | たんぱく質: 101.76g | 炭水化物: 138.97g.
朝食: ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Махеевъ Горчица Зернистая, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. 夕食: Bombbar Topping Малина, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Кукуруза, SPAR Фасоль Красная Натуральная, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Помидоры. 軽食/その他: Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Skittles Кисломикс. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|