2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
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1988 kcal
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脂質: 65.63g | たんぱく質: 142.55g | 炭水化物: 214.40g.
朝食: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. 昼食: Рот Фронт Конфеты Маска, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, SPAR Масло Оливковое. 夕食: Гурмэ Манты с Лососем, Зеленая Околица Лепешка с Сыром Сулугуни и Зеленью, Sportline BCAA. 軽食/その他: Активиа Творожно-Йогуртный Манго, Семена Подсолнечника и Чиа, Гречка Отварная, Сыр Голландский, Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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