2022年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 17日:
|
1071 kcal
|
脂質: 26.02g | たんぱく質: 42.92g | 炭水化物: 165.93g.
朝食: Queijo Mozzarella, Santa Clara Leite UHT Semidesnatado, Nestlé Nutren Protein. 昼食: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Clara de Ovo, Ovo de Codorna, Quero Feijão Carioca , Vagem Cozida, Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Elma Chips Batata Palha Tradicional. 夕食: Bauducco Palmier, Predilecta Molho Vegano tipo Maionese , Pão Francês, Santa Clara Temper Cheese Provolone, Santa Clara Ricota Fresca. 軽食/その他: Picolé, Del Valle Suco de Maçã 100% Suco, Ritter Barra de Cereal Brigadeiro. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|