2014年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 9日:
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563 kcal
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脂質: 9.41g | たんぱく質: 46.24g | 炭水化物: 73.61g.
朝食: Watermelon, Apples, Coffee with Milk, Flahavan's Irish Porridge Oats. 昼食: Co-Op Rocket Watercress & Spinach Salad, Horseradish Sauce, Red Onions, Tesco Red Pepper, John West Tuna Chunks in Brine (130g), Tomatoes. 軽食/その他: Green & Black's Maya Gold. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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