2022年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.5 kg
これまでの減量分: 18.0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 16日:
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946 kcal
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脂質: 65.66g | たんぱく質: 55.58g | 炭水化物: 24.66g.
朝食: 7-Eleven Big Cheese - Sharp Cheddar Cheese Stick. 昼食: Popeyes Chicken & Biscuits Coleslaw, Popeyes Chicken & Biscuits Blackened Tenders. 軽食/その他: Blue Diamond Lightly Salted Almonds (43g). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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