2014年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 7日:
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570 kcal
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脂質: 39.50g | たんぱく質: 31.00g | 炭水化物: 25.00g.
朝食: LouAna Pure Coconut Oil, Eggland's Best Cage Free Brown Eggs, Keurig cinnabon k-cup. 昼食: Chick-fil-A Buttermilk Ranch Dressing, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (6). 軽食/その他: Keurig cinnabon k-cup, Murray Sugar Free Fudge Dipped Grahams Cookies, Monster Beverage Absolutely Zero. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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