2022年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 15日:
|
1877 kcal
|
脂質: 47.23g | たんぱく質: 94.87g | 炭水化物: 286.75g.
朝食: Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Изюм (без Косточек), Мёд, Националь Рис, Киноа, Тыква. 昼食: Краснокочанная Капуста, Увелка Булгур из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лента Кижуч Стейк, SPAR Масло Оливковое. 夕食: Краснокочанная Капуста, SPAR Перец Фаршированный, Мандарины, Пятерочка Виноград Тайфи. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Банан. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|