2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1334 kcal
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脂質: 36.87g | たんぱく質: 109.47g | 炭水化物: 148.51g.
昼食: Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated) , Cherry Tomatoes, Green String Beans, Cauliflower , Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted) . 夕食: Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Tomatoes, Spaghetti. 軽食/その他: Bio2 Protein , Banana, Strawberries. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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