2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1171 kcal
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脂質: 66.15g | たんぱく質: 64.23g | 炭水化物: 85.80g.
朝食: Peanut Butter, Great Value Multi Grain Bread, Fried Egg, Butterball Everyday Turkey Bacon. 昼食: Ortega Tostada Shells, Pinto Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. 夕食: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) . もっと...
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週に1.6 kg減量中
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