2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
|
1240 kcal
|
脂質: 47.87g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 154.33g.
朝食: Вареное Яйцо, Мёд, Седьмой континент Хурма, Овсяная Каша на Воде, Сухие Семена Чиа. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Семушка Семена Кунжута. 夕食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Киви, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ с Курицей, Хлеб Черный. 軽食/その他: Простая Еда Сырники Творожные ПП. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|