2022年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 14日:
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1601 kcal
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脂質: 50.22g | たんぱく質: 78.71g | 炭水化物: 218.07g.
朝食: Изюм (без Косточек), Мёд, Националь Рис, Киноа, Тыква. 昼食: Увелка Рис Длиннозерный, Краснокочанная Капуста, Оливковое Масло, SPAR Перец Фаршированный. 夕食: Красное Яблоко, Краснокочанная Капуста, Hochland Фетакса, SPAR Масло Оливковое, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе Трески. 軽食/その他: Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Пятерочка Яблоко Красное , Банан. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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