2022年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 13日:
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1357 kcal
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脂質: 64.39g | たんぱく質: 98.33g | 炭水化物: 94.79g.
朝食: Amanti Конфеты Соленая Карамель, Агуша Сыр Кисломолочный, Творог 9%, Сильпо Яблоко Чемпион, Яйцо Всмятку, Provena Овсянка без Глютена, Селянське Молоко 2,5%, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо, Творог 18%. 昼食: Яйцо, Сильпо Киви Голд, Спартак Шоколад Черный 90%, Мексиканская Смесь, НІЖИН Рататуй, Сильпо Свинина Задняя Часть. 夕食: Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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