2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
|
1798 kcal
|
脂質: 62.30g | たんぱく質: 69.25g | 炭水化物: 242.29g.
朝食: Глобус Чернослив, Апельсины Навел, Семена Льна, Био Кефирный 1%, Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко 2,5%, Уфимский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Ritter Sport Кокосовый Десерт, Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Яблоко, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы, Хлеб Соль Суп Рыбный, Пирожок с Капустой, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
体重に変化ありません
|