2022年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 12日:
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1092 kcal
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脂質: 43.68g | たんぱく質: 38.57g | 炭水化物: 134.11g.
朝食: Alnatura Hafermilch, REWE Birne Conference, Kölln Haferflocken (40g). 昼食: Barilla Pesto Rosso, Aldi Tortilla Wraps, Aldi Tortilla Wraps, Gut & Günstig Mozzarella . 軽食/その他: Hummus, Mischkornbrot, Zuckerkuchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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