2014年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 5日:
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1558 kcal
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脂質: 57.97g | たんぱく質: 50.51g | 炭水化物: 216.97g.
朝食: Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt, Mangos, Blueberries, Blackberries, Raspberries. 昼食: Campbell's Butternut Squash Bisque, Lean Pockets Pretzel Bread Sandwiches - Grilled Chicken Jalapeno Cheddar. 夕食: Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. 軽食/その他: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Vanilla Ice Creams. もっと...
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2450 kcal
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運動:
立つ - 15 分, デスクワーク - 10 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 運転 - 30 分, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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