2022年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 10日:
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1652 kcal
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脂質: 74.65g | たんぱく質: 60.49g | 炭水化物: 193.60g.
朝食: Ahornsirup, Alnatura Haferdrink, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Birnen, Knusperone Haferflocken. 昼食: DM Bio Cashewmus , Teriyakisoße, Quinoa Gekocht, Edamame, Brokkoli, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). 夕食: Cucina Parmesan , Parmesan (Gerieben), Thermomix Kürbissuppe , Käse, Butter, Mischkornbrot. 軽食/その他: Alnatura Dinkel Hafer Crunchy. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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