2022年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 8日:
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591 kcal
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脂質: 12.76g | たんぱく質: 19.76g | 炭水化物: 77.46g.
朝食: Rowse Pure & Natural Honey, Tesco Californian Raisins, Oatly Oat Milk, Aldi Porridge Oats. 昼食: Sesame Oil , Quorn Chicken Style Pieces. 軽食/その他: Gordon's Gin and Slimline Tonic, Apples . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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