2014年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 3日:
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2130 kcal
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脂質: 90.56g | たんぱく質: 102.67g | 炭水化物: 249.86g.
朝食: Dried Chia Seeds, Nature's Earthly Choice Hemp Seed, Flax Seeds, Soy Milk. 昼食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. 夕食: Trader Joe's Garden Vegetable Lasagne, Plain Yogurt, Tomato Juice, Trader Joe's Vegetable Medley, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Walnuts, Butter. 軽食/その他: Cereal, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Apples, Starbucks Caramel Frappuccino Light (Tall), Nectarines, Watermelon. もっと...
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1977 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 1 時間, ダンス（低速ステップ） - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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