2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1216 kcal
|
脂質: 57.65g | たんぱく質: 52.02g | 炭水化物: 121.47g.
朝食: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные. 昼食: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Банан, Сарафаново Био Творог 5%. 夕食: Sen Soy Соевый Соус Терияки, ВкусВилл Ассорти из Морепродуктов в Соусе Том Ям, Sen Soy Фунчоза Вареная. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|