2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
934 kcal
|
脂質: 43.11g | たんぱく質: 51.72g | 炭水化物: 54.61g.
朝食: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сметана, ВкусВилл Борщ Украинский. 夕食: Приготовленная Морковь, Лук, Ашан Шампиньоны, Сметана, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Нутелла Шоколадная Паста, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|