2022年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101.6 kg これまでの減量分: 20.9 kg.    残り: 13.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1761 kcal 脂質: 60.16g | たんぱく質: 48.42g | 炭水化物: 261.46g.   朝食: White Bread, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Jell-O Sugar Free Cherry. 昼食: Roll. 夕食: Aquafina Water (16.9 oz), Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Doritos Nacho Cheese, Ritz Crackers. 軽食/その他: Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Ritz Crackers - Fresh Stack, Roll. もっと...
2742 kcal 運動: 雪かき - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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