2014年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.0 kg これまでの減量分: 1.8 kg.    残り: 9.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1046 kcal 脂質: 38.96g | たんぱく質: 96.96g | 炭水化物: 81.34g.   朝食: Bananas, CareOne Whey Protein. 昼食: Skinless Chicken Breast, Cardini's Raspberry Pomegranate Dressing, Emerald Glazed Walnuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Hard-Boiled Egg. 軽食/その他: Bananas. もっと...
1870 kcal 運動: 健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.6 kg減量中

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コメント 
You are really doing great! I think I'm going to need some of your determination to be sent my way. Have a wonderful day. 
2014年 06月 3日 投稿者: LadyBea40

     
 

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